7 Pola Pikir Sehat untuk Hidup Tanpa Cemas
poltekkespalembang.com – Kadang kita ngerasa cemas bukan karena hal besar, tapi karena pikiran sendiri yang terus ngasih tekanan. Entah itu mikirin masa depan yang belum kejadian, atau ngebayangin skenario paling buruk dari hal sepele. Dan yang bikin makin ribet, kita nggak sadar kalau semua itu datang dari pola pikir yang udah terbentuk bertahun-tahun. Gue pun…
