poltekkespalembang.com – Rahang sakit bisa muncul kapan aja, dan seringnya datang bareng sama stres yang nggak terkendali. Mungkin kamu ngerasa rahang pegal, tegang, bahkan susah buka mulut pas bangun tidur atau setelah kerja seharian. Nah, penyebabnya bisa jadi karena otot rahang kamu terlalu tegang akibat stres mental yang numpuk. Di poltekkespalembang.com, aku sempat baca bahwa…
poltekkespalembang.com – Perubahan hormon menjelang menstruasi itu emang bisa bikin banyak cewek ngerasa kayak naik roller coaster tanpa sabuk pengaman. Kadang perut kram, mood anjlok, jerawat muncul, dan badan rasanya males ngapa-ngapain. Semua ini wajar, karena tubuh lagi menyesuaikan kadar hormon estrogen dan progesteron yang naik turun nggak karuan. Tapi tenang, nggak harus selalu drama…
poltekkespalembang.com – Kadang kita bisa dikelilingi banyak orang tapi tetap merasa sendirian. Rasa sepi itu datang diam-diam, gak peduli kita lagi sibuk atau punya banyak teman. Dan kalau udah muncul, dia bisa bikin hati kosong, pikiran jadi berat, bahkan bikin tubuh ikut terasa capek. Aku pernah ngerasain fase kayak gitu. Rasanya kayak hidup jalan terus,…
