5 Tips Olahraga untuk Orang yang Super Sibuk
poltekkespalembang.com – Buat kamu yang ngerasa 24 jam sehari masih kurang, apalagi buat nyempetin olahraga, kamu gak sendirian. Banyak banget orang di luar sana yang ngerasa terjebak sama rutinitas kerja, rapat, tugas rumah, dan segala macam deadline. Tapi bukan berarti kesehatan fisik harus dikorbankan. Olahraga itu gak harus selalu ke gym dua jam atau ikut…