7 Teknik Relaksasi untuk Mengurangi Tegangan pada Tengkorak
poltekkespalembang.com – Kepala terasa berat, kayak ada beban di dahi, atau otot kepala dan leher kaku banget? Bisa jadi itu efek dari tegangan otot yang numpuk di area tengkorak. Ini sering kejadian pas kita lagi stres, kurang tidur, atau duduk lama di posisi yang salah. Rasanya tuh bukan sekadar pusing, tapi kayak kepala ‘ngeganjel’ terus,…