10 Aktivitas Harian yang Bisa Bikin Bahu Kamu Lebih Kuat
poltekkespalembang.com – Banyak yang mikir kalau penguatan otot bahu cuma bisa dilakukan di gym atau lewat latihan berat. Padahal sebenarnya, dalam kehidupan sehari-hari, kita tuh sering banget pakai otot bahu tanpa sadar. Dan kabar baiknya, kalau kamu tau cara memanfaatkannya, aktivitas harian bisa jadi “latihan gratis” buat bikin bahu makin kuat. Sebagai orang yang juga…