7 Tips Menjaga Tenggorokan Saat Cuaca Dingin

7 Tips Menjaga Tenggorokan Saat Cuaca Dingin

poltekkespalembang.com – Cuaca dingin emang bikin suasana jadi cozy, tapi sayangnya juga bisa jadi musuh utama buat tenggorokan. Tenggorokan tiba-tiba terasa gatal, kering, atau bahkan nyeri pas nelan, padahal gak ada tanda-tanda flu atau batuk sebelumnya. Udara yang dingin dan kering bisa bikin tenggorokan gampang iritasi, apalagi kalau kamu kurang minum atau tidur gak cukup….

Read More
5 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Merusak Tenggorokan

5 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Merusak Tenggorokan

poltekkespalembang.com – Kadang kita mikir, tenggorokan sakit itu cuma karena kebanyakan makan gorengan atau lagi flu. Padahal, banyak kebiasaan sehari-hari yang keliatannya sepele tapi bisa bikin tenggorokan rusak pelan-pelan. Awalnya sih cuma serak, tapi kalau diterusin, bisa bikin suara hilang, batuk berkepanjangan, atau bahkan infeksi. Gue sendiri pernah ngalamin masa di mana suara gue hampir…

Read More