poltekkespalembang.com – Kulit dagu yang tiba-tiba ruam itu rasanya nyebelin banget. Kadang muncul merah-merah, kadang gatal, perih, bahkan bisa bikin malu kalau harus tampil tanpa makeup. Yang bikin makin nggak enak, ruam di dagu sering muncul pas lagi ada acara penting, padahal sebelumnya kulit mulus-mulus aja.
Aku sendiri pernah ngalamin ruam di dagu gara-gara gonta-ganti skincare dan kebanyakan pegang dagu pakai tangan kotor. Tapi tenang, dari pengalaman itu aku jadi tahu kalau sebenarnya banyak bahan rumahan yang bisa dipakai buat ngurangin ruam tanpa harus ke dokter langsung. Di artikel ini, aku bakal bagiin 5 cara simpel dan alami versi poltekkespalembang.com buat atasi ruam di dagu dengan bahan-bahan yang gampang ditemuin di dapur kamu. Yuk langsung aja simak!
1. Kompres Dingin dengan Air Teh Chamomile
Chamomile terkenal dengan sifat antiinflamasi dan menenangkan. Nggak cuma bagus buat diminum, tapi juga bisa bantu meredakan ruam di kulit, termasuk di area dagu. Air rendaman chamomile punya efek dingin yang bisa mengurangi rasa gatal dan kemerahan.
Cara pakai: Seduh kantong teh chamomile di air panas, lalu biarkan dingin atau masukin sebentar ke kulkas. Setelah itu, tempelkan kantong teh ke dagu yang ruam selama 10–15 menit. Lakukan dua kali sehari sampai ruam mereda. Kalau kamu nggak punya chamomile, teh hijau juga bisa jadi alternatif.
2. Oleskan Madu Murni
Madu punya kandungan antibakteri dan antioksidan alami yang udah terkenal banget dalam dunia skincare rumahan. Selain lembut, madu bisa membantu melawan bakteri penyebab iritasi sekaligus melembapkan kulit.
Cara pakai: Ambil sedikit madu murni (jangan madu olahan ya), oles tipis di area ruam dagu. Diamkan selama 15–20 menit, lalu bilas pakai air hangat. Gunakan 1–2 kali sehari. Madu ini cocok banget buat kamu yang punya kulit sensitif karena minim risiko iritasi tambahan.
3. Gunakan Lidah Buaya Segar
Lidah buaya atau aloe vera adalah bahan andalan buat mengatasi iritasi kulit. Gel-nya punya efek dingin yang menenangkan dan juga membantu mempercepat penyembuhan. Buat ruam ringan di dagu, aloe vera bisa jadi penolong yang cukup ampuh.
Cara pakai: Ambil gel dari lidah buaya segar, oleskan langsung ke area ruam dan biarkan menyerap selama 20 menit sebelum dibilas. Kalau kamu malas ngupas langsung, bisa juga pakai gel aloe vera kemasan yang tanpa tambahan alkohol atau parfum. Tapi tetap yang alami biasanya lebih maksimal.
4. Masker Oatmeal dan Yogurt
Kombinasi oatmeal dan yogurt bukan cuma enak buat sarapan, tapi juga bisa jadi masker ampuh buat kulit yang lagi bermasalah. Oatmeal membantu mengurangi gatal dan iritasi, sementara yogurt punya kandungan probiotik dan asam laktat yang bisa bantu memperbaiki kulit.
Cara pakai: Campur 1 sendok makan oatmeal halus dengan 1 sendok makan yogurt plain, aduk sampai jadi pasta. Oles ke dagu dan diamkan 15–20 menit, lalu bilas dengan air dingin. Gunakan seminggu 2–3 kali sampai ruamnya berkurang. Bonusnya, kulit dagu jadi lebih lembut!
5. Minyak Kelapa Murni (Virgin Coconut Oil)
Minyak kelapa murni punya sifat antimikroba dan antiinflamasi yang bisa bantu menyembuhkan ruam dan menjaga kelembapan kulit. Cocok buat kamu yang punya kulit kering atau gampang iritasi setelah kena sabun wajah atau masker medis.
Cara pakai: Ambil sedikit VCO (Virgin Coconut Oil), oleskan secara merata ke area ruam di dagu sebelum tidur. Biarkan semalaman dan cuci muka keesokan paginya. Gunakan setiap malam sampai kulit terasa lebih tenang. Minyak ini juga aman buat kulit sensitif, asal nggak dipakai berlebihan.
Tips Tambahan agar Ruam Nggak Datang Lagi
-
Jaga kebersihan tangan sebelum menyentuh wajah, terutama dagu.
-
Hindari pemakaian skincare yang terlalu keras atau berbahan alkohol tinggi.
-
Cuci sarung bantal dan masker wajah secara rutin karena bisa jadi sumber bakteri.
-
Hindari menggaruk area yang ruam biar nggak makin parah atau malah luka.
-
Pakai pelembap yang ringan dan bebas parfum biar kulit tetap lembap tapi nggak iritasi.
Ruam di dagu memang nyebelin, tapi bukan berarti nggak bisa diatasi. Dengan bahan rumahan yang alami dan cara yang lembut, kamu bisa bantu kulitmu pulih tanpa harus keluar biaya besar atau buru-buru ke klinik. Yang penting, sabar dan konsisten aja dalam perawatan.
Semoga artikel dari poltekkespalembang.com ini bisa jadi solusi buat kamu yang lagi berjuang ngilangin ruam di dagu. Jangan lupa, tiap kulit beda-beda, jadi pilih bahan yang paling cocok dan nyaman buatmu. Yuk, rawat kulit dari hal kecil biar tetap sehat dan glowing!
