10 Cara Atur Postur Tubuh Biar Leher Nggak Terbebani
poltekkespalembang.com – Leher yang gampang pegal, kaku, atau bahkan nyeri tiap hari, sering kali bukan karena penyakit berat, tapi lebih ke postur tubuh kita yang nggak bener. Duduk nunduk kelamaan, jalan sambil nyender ke depan, sampai posisi tidur yang nggak pas, semuanya bisa bikin otot leher kerja ekstra. Lama-lama, ya capek juga, apalagi kalau nggak…