7 Rahasia Menjaga Mata Tetap Sehat di Usia Lanjut

7 Rahasia Menjaga Mata Tetap Sehat di Usia Lanjut

poltekkespalembang.com – Seiring bertambahnya usia, kesehatan mata kita bisa mulai menurun. Namun, itu bukan berarti kita tidak bisa melakukan apa-apa untuk menjaga penglihatan tetap tajam dan sehat. Ada banyak cara yang dapat membantu menjaga kesehatan mata kita, bahkan di usia lanjut. Di artikel ini di poltekkespalembang.com, kita akan membahas tujuh rahasia untuk menjaga mata tetap…

Read More
7 Tips Menghentikan Kebiasaan Merokok demi Jantung yang Sehat

7 Tips Menghentikan Kebiasaan Merokok demi Jantung yang Sehat

poltekkespalembang.com – Merokok adalah salah satu kebiasaan yang paling merugikan kesehatan, terutama untuk jantung. Setiap hisapan rokok tidak hanya merusak paru-paru tetapi juga membebani jantung dan sistem kardiovaskular secara keseluruhan. Kabar baiknya, berhenti merokok dapat membawa perubahan besar bagi kesehatan jantung Anda. Dengan sedikit tekad dan beberapa strategi, Anda bisa menghentikan kebiasaan ini dan memberikan…

Read More