poltekkespalembang.com – Hati adalah organ yang bekerja keras setiap hari untuk menjaga tubuh kita tetap sehat. Dari detoksifikasi hingga metabolisme, hati berperan penting dalam banyak fungsi tubuh. Namun, gaya hidup dan pola makan yang kurang sehat dapat membebani hati dan meningkatkan risiko penyakit. Untungnya, Anda bisa mendukung kesehatan hati dengan mengadopsi pola makan yang tepat….
poltekkespalembang.com – Kita semua tahu bahwa stres adalah bagian dari kehidupan sehari-hari. Mulai dari pekerjaan yang menumpuk, urusan rumah tangga, hingga keuangan yang kadang membuat pusing, semuanya bisa menjadi sumber stres. Namun, tahukah kamu bahwa stres tidak hanya mempengaruhi suasana hati, tetapi juga kesehatan pencernaan kita? Yup, perasaan cemas atau tertekan bisa berdampak langsung pada…
poltekkespalembang.com – Kesehatan telinga sering kali kita anggap remeh, padahal telinga adalah salah satu indra yang paling penting. Kita mungkin sudah sering mendengar tentang pentingnya vitamin dan mineral untuk kesehatan jantung atau tulang. Namun, tahukah kamu bahwa nutrisi juga berperan besar dalam menjaga kesehatan telinga? Di artikel ini, yang saya tulis untuk poltekkespalembang.com, kita akan…
poltekkespalembang.com – Mulut kering bisa jadi masalah yang cukup mengganggu dan bikin nggak nyaman. Bayangkan saja, mulut yang seharusnya lembap tiba-tiba terasa kering dan lengket, membuat kita susah bicara, makan, atau bahkan tidur nyenyak. Mulut kering, atau yang dalam istilah medis disebut xerostomia, bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari dehidrasi, efek samping obat, hingga…
poltekkespalembang.com – Disfungsi seksual bisa menjadi sumber kekhawatiran, tetapi penting untuk diingat bahwa Anda tidak sendirian. Banyak orang mengalami masalah ini, dan kabar baiknya adalah ada banyak cara alami untuk mengatasinya. Baik itu kesulitan mempertahankan gairah atau mencapai orgasme, disfungsi seksual bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk stres, gaya hidup, dan kesehatan fisik. Dengan pendekatan…
poltekkespalembang.com – Di zaman yang serba modern ini, kita seringkali lupa bahwa alam sebenarnya menawarkan banyak sekali solusi alami untuk menjaga kesehatan kita. Salah satunya adalah dengan memanfaatkan herbal. Tumbuhan telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu melawan berbagai jenis infeksi. Nah, di artikel ini, poltekkespalembang.com akan mengajak Anda untuk mengenal lebih dekat 10…
poltekkespalembang.com – Hati adalah salah satu organ paling vital dalam tubuh kita, melakukan berbagai fungsi penting, seperti menyaring racun, memetabolisme nutrisi, dan memproduksi protein penting. Meskipun hati memiliki kemampuan regenerasi yang luar biasa, menjaga kesehatannya adalah hal yang tidak boleh diabaikan. Sayangnya, banyak dari kita yang tanpa sadar melakukan kebiasaan yang bisa membebani hati. Oleh…
poltekkespalembang.com – Ketika kita berbicara tentang kesehatan paru-paru, sering kali kita lebih fokus pada hal-hal yang harus dihindari, seperti merokok atau polusi udara. Padahal, memperhatikan asupan nutrisi juga sama pentingnya. Nutrisi yang tepat dapat membantu paru-paru kita bekerja lebih efisien dan tetap sehat. Salah satu cara terbaik untuk mendukung kesehatan paru-paru adalah dengan memastikan kita…
poltekkespalembang.com – Merokok adalah salah satu kebiasaan yang paling merugikan kesehatan, terutama untuk jantung. Setiap hisapan rokok tidak hanya merusak paru-paru tetapi juga membebani jantung dan sistem kardiovaskular secara keseluruhan. Kabar baiknya, berhenti merokok dapat membawa perubahan besar bagi kesehatan jantung Anda. Dengan sedikit tekad dan beberapa strategi, Anda bisa menghentikan kebiasaan ini dan memberikan…
poltekkespalembang.com – Prolaktin itu nggak cuma hormon buat produksi ASI aja lho, tapi juga punya peran penting dalam sistem imun dan metabolisme tubuh. Masalahnya, level prolaktin yang nggak seimbang bisa bikin berbagai masalah, mulai dari gangguan menstruasi sampai masalah kesuburan, dan ini bisa terjadi baik pada wanita maupun pria. Sebagai penulis kesehatan di poltekkespalembang.com, saya…
