10 Tumbuhan Herbal yang Bermanfaat untuk Kesehatan Pernapasan

10 Tumbuhan Herbal yang Bermanfaat untuk Kesehatan Pernapasan

poltekkespalembang.com – Kesehatan pernapasan sering kali terabaikan sampai kita mengalami masalah seperti batuk atau sesak napas. Namun, kita bisa mulai menjaga kesehatan paru-paru dengan kebiasaan sederhana, seperti mengonsumsi tumbuhan herbal yang kaya manfaat. Tumbuhan herbal telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mendukung kesehatan pernapasan. Selain itu, tanaman-tanaman ini juga mudah ditemukan di sekitar kita….

Read More
7 Latihan Pernapasan Super untuk Penderita Asma

7 Latihan Pernapasan Super untuk Penderita Asma

poltekkespalembang.com – Asma emang bikin napas jadi challenging, tapi bukan berarti kita nggak bisa improve kondisinya. Sebagai editor kesehatan di poltekkespalembang.com, aku sering banget nemuin berbagai teknik pernapasan yang terbukti bisa bantu penderita asma buat napas lebih lega. Nah, setelah diskusi sama beberapa fisioterapis dan dokter spesialis paru, ternyata ada beberapa latihan pernapasan yang aman…

Read More