10 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Maag

10 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Maag

poltekkespalembang.com – Ketika berbicara tentang maag, kita sering membayangkan rasa perih di perut atau sensasi terbakar yang mengganggu. Buat kamu yang menderita maag, menjaga pola makan adalah kunci untuk menghindari kambuhnya gejala. Makanan yang tidak tepat bisa memperburuk kondisi dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Nah, di artikel ini, poltekkespalembang.com akan membahas sepuluh makanan yang sebaiknya dihindari…

Read More

Cara Mengelola Stres untuk Kesehatan Pencernaan yang Lebih Baik

poltekkespalembang.com – Kita semua tahu bahwa stres adalah bagian dari kehidupan sehari-hari. Mulai dari pekerjaan yang menumpuk, urusan rumah tangga, hingga keuangan yang kadang membuat pusing, semuanya bisa menjadi sumber stres. Namun, tahukah kamu bahwa stres tidak hanya mempengaruhi suasana hati, tetapi juga kesehatan pencernaan kita? Yup, perasaan cemas atau tertekan bisa berdampak langsung pada…

Read More