Poltekkespalembang.com – Pernah nggak sih kamu merasa pikiranmu nggak bisa berhenti berputar, bahkan ketika kamu ingin beristirahat? Overthinking, atau berpikir berlebihan, bisa bikin kita stres dan sulit menikmati momen-momen kecil dalam hidup. Kadang, kita terlalu fokus pada hal-hal yang belum tentu terjadi, atau terlalu memikirkan kejadian masa lalu. Tapi tenang, di poltekkespalembang.com, kita akan membahas…
Poltekkespalembang.com – Gangguan Factitious bukanlah hal yang mudah untuk dihadapi, baik bagi mereka yang mengalaminya maupun orang-orang di sekitarnya. Gangguan ini bisa menjadi tantangan besar karena melibatkan perilaku berpura-pura sakit atau menimbulkan gejala penyakit demi mendapatkan perhatian. Namun, jangan khawatir! Saya di sini untuk berbagi 7 langkah praktis yang bisa membantu kamu menghadapi tantangan ini….
Poltekkespalembang.com – Siapa sih yang gak mau punya pikiran yang sehat dan bahagia? Di tengah kesibukan dan tantangan hidup sehari-hari, menjaga kesehatan mental adalah hal yang penting. Oleh karena itu, di poltekkespalembang.com, aku mau berbagi 10 cara buat menjaga pikiranmu tetap sehat dan bahagia. Yuk, simak! 1. Mulai Hari dengan Rasa Syukur Pertama-tama, coba deh…
