diet

poltekkespalembang.com – Menjaga pola makan saat diet bisa menjadi tantangan, terutama dengan kebiasaan makan yang mungkin tidak kita sadari menghambat kemajuan. Meski sudah berusaha keras, sering kali kita terjebak dalam kebiasaan yang tampaknya sepele tetapi memiliki dampak besar terhadap hasil diet. Apakah kamu pernah merasa berat badan tak kunjung turun meski sudah berusaha diet? Mungkin…