poltekkespalembang.com – Mengelola berat badan adalah salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan reproduksi. Berat badan yang terlalu rendah atau terlalu tinggi bisa mempengaruhi keseimbangan hormon dan fungsi reproduksi. Tapi jangan khawatir, mengelola berat badan bukan berarti harus melakukan diet ekstrem atau latihan berlebihan. Justru, dengan pendekatan yang tepat, kamu bisa mencapai berat badan ideal…
poltekkespalembang.com – Mulut kering bisa jadi masalah yang cukup mengganggu dan bikin nggak nyaman. Bayangkan saja, mulut yang seharusnya lembap tiba-tiba terasa kering dan lengket, membuat kita susah bicara, makan, atau bahkan tidur nyenyak. Mulut kering, atau yang dalam istilah medis disebut xerostomia, bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari dehidrasi, efek samping obat, hingga…
Poltekkespalembang.com – Pernah nggak sih kamu merasa pikiranmu nggak bisa berhenti berputar, bahkan ketika kamu ingin beristirahat? Overthinking, atau berpikir berlebihan, bisa bikin kita stres dan sulit menikmati momen-momen kecil dalam hidup. Kadang, kita terlalu fokus pada hal-hal yang belum tentu terjadi, atau terlalu memikirkan kejadian masa lalu. Tapi tenang, di poltekkespalembang.com, kita akan membahas…
