Tips Mengelola Berat Badan untuk Kesehatan Reproduksi
poltekkespalembang.com – Mengelola berat badan adalah salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan reproduksi. Berat badan yang terlalu rendah atau terlalu tinggi bisa mempengaruhi keseimbangan hormon dan fungsi reproduksi. Tapi jangan khawatir, mengelola berat badan bukan berarti harus melakukan diet ekstrem atau latihan berlebihan. Justru, dengan pendekatan yang tepat, kamu bisa mencapai berat badan ideal…