poltekkespalembang.com – Alergi dan asma sering kali berjalan beriringan, dan bagi banyak orang, keduanya bisa menjadi sumber ketidaknyamanan yang signifikan. Alergi dapat memicu berbagai gejala, mulai dari bersin hingga ruam kulit, sementara asma lebih berfokus pada saluran pernapasan, menyebabkan sesak napas dan batuk. Keduanya adalah kondisi yang umum, tetapi tidak semua orang memahami keterkaitan dan…
poltekkespalembang.com – Ginjal kita adalah organ kecil yang memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan tubuh. Mereka bertugas menyaring darah, mengeluarkan racun, dan menjaga keseimbangan cairan. Air adalah sahabat terbaik ginjal dalam menjalankan tugas-tugas tersebut. Namun, banyak dari kita yang mungkin belum sepenuhnya memahami betapa pentingnya air bagi kesehatan ginjal. Dengan pengetahuan yang tepat, kita bisa…
poltekkespalembang.com – Menjaga pola makan saat diet bisa menjadi tantangan, terutama dengan kebiasaan makan yang mungkin tidak kita sadari menghambat kemajuan. Meski sudah berusaha keras, sering kali kita terjebak dalam kebiasaan yang tampaknya sepele tetapi memiliki dampak besar terhadap hasil diet. Apakah kamu pernah merasa berat badan tak kunjung turun meski sudah berusaha diet? Mungkin…
poltekkespalembang.com – Nyeri sendi bisa jadi penghalang besar dalam rutinitas sehari-hari, dan banyak dari kita yang mencari cara alami untuk meredakannya. Nah, salah satu solusi yang bisa dicoba adalah dengan mengonsumsi jus yang kaya akan nutrisi dan senyawa anti-inflamasi. Daripada bergantung sepenuhnya pada obat-obatan, mengapa tidak mencoba pendekatan yang lebih alami dan segar? Jus ini…
poltekkespalembang.com – Prolaktin itu nggak cuma hormon buat produksi ASI aja lho, tapi juga punya peran penting dalam sistem imun dan metabolisme tubuh. Masalahnya, level prolaktin yang nggak seimbang bisa bikin berbagai masalah, mulai dari gangguan menstruasi sampai masalah kesuburan, dan ini bisa terjadi baik pada wanita maupun pria. Sebagai penulis kesehatan di poltekkespalembang.com, saya…
poltekkespalembang.com – Ginjal itu ibarat filter canggih dalam tubuh kita yang kerja 24/7 tanpa istirahat. Sayangnya, banyak dari kita baru sadar pentingnya organ ini setelah bermasalah. Padahal, begitu ginjal mulai rusak, kualitas hidup bisa menurun drastis dan biaya pengobatannya nggak main-main. Sebagai penulis kesehatan di poltekkespalembang.com, saya sering menerima curhat dari pembaca yang punya keluarga…
poltekkespalembang.com – Kelelahan kronis bisa menjadi tantangan besar yang mempengaruhi kualitas hidup kita. Rasa lelah yang berkepanjangan membuat kita sulit untuk menjalani aktivitas sehari-hari dengan semangat dan produktivitas yang optimal. Padahal, ada banyak cara sederhana dan efektif untuk mengatasi masalah ini melalui perubahan gaya hidup. Dalam artikel ini, yang saya tulis untuk poltekkespalembang.com, kita akan…
poltekkespalembang.com – Kesehatan telinga sering kali kita anggap remeh, padahal telinga adalah salah satu indra yang paling penting. Kita mungkin sudah sering mendengar tentang pentingnya vitamin dan mineral untuk kesehatan jantung atau tulang. Namun, tahukah kamu bahwa nutrisi juga berperan besar dalam menjaga kesehatan telinga? Di artikel ini, yang saya tulis untuk poltekkespalembang.com, kita akan…
poltekkespalembang.com – Kita semua tahu bahwa stres adalah bagian dari kehidupan sehari-hari. Mulai dari pekerjaan yang menumpuk, urusan rumah tangga, hingga keuangan yang kadang membuat pusing, semuanya bisa menjadi sumber stres. Namun, tahukah kamu bahwa stres tidak hanya mempengaruhi suasana hati, tetapi juga kesehatan pencernaan kita? Yup, perasaan cemas atau tertekan bisa berdampak langsung pada…
poltekkespalembang.com – Menjalani hidup sehat sering kali dikaitkan dengan pola makan yang seimbang. Namun, di tengah banyaknya informasi tentang diet dan nutrisi, mungkin kamu merasa bingung harus memulai dari mana. Sebenarnya, diet seimbang tidak harus rumit atau membuatmu merasa kehilangan makanan favorit. Sebaliknya, diet seimbang adalah tentang membuat pilihan makanan yang cerdas dan menikmati makanan…
